每日荐书1130 胡思乱想消除指南 我也曾像你一样迷茫过

每日荐书1130 胡思乱想消除指南 我也曾像你一样迷茫过
每日荐书1130
https://www.alipan.com/s/cB1HsDUrmhu
胡思乱想消除指南：用认知行为策略走出情绪困境
https://www.alipan.com/s/aSAc8WE1BvA
我也曾像你一样迷茫过
https://www.alipan.com/s/yaAfP1UKoi3